健康美麗的肌膚，是由內(nèi)而外散發(fā)出來(lái)的，因此，食物調(diào)理很重要，它可以讓肌膚更加水嫩光滑。
現(xiàn)在，小編就給大家介紹三款美容養(yǎng)顏湯，讓你從里到外都滋潤(rùn)美麗。
面色紅潤(rùn)湯：紅糖滋潤(rùn)湯
材料：紅糖30克、桂圓干15顆、新鮮柴雞蛋1個(gè)
制法：2碗水煮開(kāi)，放入紅糖，待其熔化熬開(kāi)后，加入桂圓干，小火煮3分鐘，將攪拌過(guò)的雞蛋倒入，關(guān)火蓋鍋蓋，悶3分鐘，待雞蛋熟后即可。
功效：使面色紅潤(rùn)，****。
美肌細(xì)滑湯：姜草茶
材料：生姜500克、紅棗250克、鹽100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。
制法：搗成粗末和勻備用。每次取15-25克，清晨煎服或泡水代茶飲，每日數(shù)次。
功效：具有補(bǔ)脾、養(yǎng)血、健胃、**解郁之功效，皮膚細(xì)滑、皺紋減少。
美肌除皺美肌湯：豬皮蹄筋大棗湯
材料：豬皮100克、豬蹄筋15克、大棗15枚。
制法：將豬皮去毛、洗凈、切塊，大棗去核，豬蹄筋用清水泡軟，切段，加清水適量，文火燉至皮、筋爛熟后調(diào)味服食。
功效：適用于皮膚皺紋密集、色素沉著。
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