俗話說：“大人努力快樂，小孩子的快樂卻是天生的。” 父母對下一代太過焦慮，只會為孩子們帶來更多的挫折和負擔。在充滿各種新奇有趣的想象的孩童世界里，父母的教育陪伴很重要。孩子的壓力來自于大人，孩子能否擁有一個健康快樂的童年也是由父母決定。
　一、親情，孩子健康成長的**課

　　親情的缺乏會導致孩子缺乏對外部世界的安全感和信任感，而這種情感欠缺嚴重影響了他們與別人的社會交往，進而出現性格缺陷和心理障礙。 電視消磨看兒童的美好時光，也占據了父母與子女的溝通時間。因此，父母在晚飯后要盡量和孩子一起共度時光，問問孩子**做了什么，或者陪孩子下棋、讀書、拼圖等。親自互動可以共同DIY一些東西，也可以帶著孩子親近大自然。

二、快樂運動，幫助孩子健康成長

　　父母望子成龍、成鳳的心情當然可以了解，但孩子取得優異成績的前提是擁有良好的身體條件和健康狀況。美國一份資料顯示，6至12歲兒童建議運動量：每天累積最少30至60分鐘多元化及合乎年齡的體能活動；每天累積達至60分鐘甚至數小時的體能活動**；每次運動**維持連續10至15分鐘；運動的強度至少達至如急步行、跑步、跳繩、自行車、游泳及打羽毛球般的程度；當達到這種程度時，身體便會流汗及心臟會加快跳動。但運動不宜過度，運動前要有充分的暖身運動，若感到疲倦、身體不適或疼痛時應暫時休息。

　三、健康的小孩不會胖

　　中國的小胖子越來越多，一方面是缺乏運動，另一方面是不正確的飲食習慣造成的。家長必須知道哪類的食物可以構成營養均衡的飲食，營造不會使人吃個不停的食物環境，聰明地準備食物，強調吃正餐的重要，并且提供適當的點心。

　四、健康小孩學習好

　　孩子不愛念書，學習意愿低落，是最讓父母**的問題。父母可以這樣做：首先，建立孩子的“自我概念”，也就是讓他覺得“自己是可以的”；其次，定合理可行的目標；再次，多信任，少擔心；接著，給孩子**的鼓勵、肯定。最重要的是，父母要親身示范。本文有http://www.zhifg.com編輯轉載請注明！

資訊來源：早教機構