降脂烏龍茶
多喝烏龍茶。茶葉具有消膩**、****的作用，還有消食下氣、瀉熱清神、生津止渴、****等功效，尤其是烏龍茶。
玉米須泡水**
玉米須代茶飲。以開水沖泡干凈玉米須(干品10-15克)當(dāng)茶喝，不僅對(duì)過度肥胖者**，對(duì)一些高血壓患者也**果。
綠豆湯降脂
多喝綠豆海帶汁。取綠豆、海帶各100克，每日一劑煮食。肥胖者常服可**降脂。
瓜菜湯清體
多喝瓜菜湯。平時(shí)，可以靈活選用一些常見果蔬，如冬瓜、黃瓜、蘿卜、豆芽、山楂、黑木耳、嫩豆腐等，輪換按家常用量做成瓜菜湯喝，久之多可獲得**效果。
飯前喝湯能**
養(yǎng)成飯前喝湯的習(xí)慣，久之也可**。
冬季怎么**？ 5款消脂食譜幫你快速** 由 **藥排行榜原創(chuàng)發(fā)布
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