現(xiàn)如今，男性脫發(fā)的現(xiàn)象已經(jīng)很常見了，但如果脫發(fā)嚴(yán)重到禿頂，那對(duì)于個(gè)人的形象和工作生活都會(huì)產(chǎn)生很大的影響，被同齡人叫大爺，相親被嫌棄等等。那么究竟是還是什么原因引起了男人脫發(fā)謝頂呢?如果出現(xiàn)脫發(fā)我們應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)?










　　男人謝頂是什么原因

　　1、遺傳性脫發(fā)

　　家里面如果有父母親脫發(fā)，或是爺爺外公脫發(fā)，脫發(fā)的比例是非常高的。隔代遺傳也有很的可能，這比較常見的禿頂?shù)舭l(fā)原因，卻又無(wú)法改變，但可以從飲食細(xì)節(jié)注意，多吃對(duì)頭發(fā)有益的，比如黑芝麻、核桃等，也可減緩脫發(fā)的進(jìn)程




　　2、先天性因素

　　發(fā)育缺陷、各種綜合癥、早老病等所引起的頭發(fā)完全缺失或稀疏;毛囊發(fā)育不良造成頭發(fā)細(xì)軟易斷。




　　3、社會(huì)環(huán)境因素

　　現(xiàn)在日漸惡化地環(huán)境和高壓力的工作生活同樣會(huì)造成我們過(guò)早脫發(fā)，這是后天形成的頭上禿頂?shù)舭l(fā)的原因，經(jīng)常熬夜，吸煙，喝酒等不良的生活習(xí)慣也容易導(dǎo)致脫發(fā)。一般來(lái)說(shuō)男性體內(nèi)本來(lái)含有的雄性*****大，一旦刺激了****分泌不平衡，頭發(fā)過(guò)油，堵塞毛孔等都會(huì)導(dǎo)致*****問題。營(yíng)養(yǎng)缺失或過(guò)剩，化學(xué)物質(zhì)等影響都會(huì)對(duì)頭發(fā)不利。




　　4、缺乏蛋白質(zhì)

　　頭發(fā)的生長(zhǎng)依靠蛋白質(zhì)，如果飲食中攝取的垃圾食品過(guò)多，糖鹽油超標(biāo)或者只吃全素的食物，都可能導(dǎo)致蛋白質(zhì)缺乏，進(jìn)而造成頭發(fā)**。此外，缺鐵和過(guò)度**的人也可能會(huì)有脫發(fā)。




　　5、血液循環(huán)不良

　　發(fā)乃血之余，每一根固定在毛囊中的頭發(fā)都需要血流的滋養(yǎng)，如果血液循環(huán)出現(xiàn)問題或者營(yíng)養(yǎng)不良，都會(huì)給頭發(fā)帶來(lái)影響。




　　男人謝頂?shù)娜粘Ｖ委煼椒?br />
　　頭頂脫頭發(fā)需要及時(shí)補(bǔ)充維生素等能促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)的物質(zhì)，可以多吃黑豆、黑芝麻等，長(zhǎng)期堅(jiān)持食用不僅可以控制脫發(fā)，也能促進(jìn)毛囊的生長(zhǎng)，**的改善發(fā)質(zhì)。平時(shí)也可以使用生姜等物質(zhì)在脫發(fā)部位輕柔的搓一搓，并進(jìn)行適當(dāng)動(dòng)作的按摩，也可以提高頭發(fā)的生長(zhǎng)能力。選擇洗發(fā)水時(shí)需要使用含有海藻、海鹽或者生姜成分的，這樣對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)也會(huì)有一定的益處。




　　掉頭發(fā)是表面現(xiàn)象，他跟腎虛有關(guān)，如果腎虛，頭發(fā)就會(huì)缺少營(yíng)養(yǎng)，自然會(huì)脫落。也有可能是血熱。那平常就要多注意，不要喝酒，最主要就是白酒。也不要總是用吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)，因?yàn)闀?huì)損傷頭皮，最重要心情要保持開朗，多吃一些蔬菜水果，多運(yùn)動(dòng)，加快新陳代謝。也可以用手那么頭部，那樣容易使血液循環(huán)，對(duì)掉頭發(fā)有好處。


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