水一直都被譽為是生命之源，是人類賴以生存的重要的條件。水在身體體重比例中占2/3，它充當著身體護衛隊的身份，維持著人體的正常身體行動。人在一定情況下，可以幾天甚至一兩個星期都不吃東西，但是在這個期間必須得喝水。一旦身體的在缺水的情況下，就很難維持身體機理的正常運轉，當身體缺水達到20%的時候，人體將面臨著生命的危險。可是為什么有的人就是不喜歡喝水呢？
水在身體充當的角色是載體，負責身體營養成分的運輸作用，維持著身體機理的正常運轉。水分可以幫助防止血液凝固，也可以幫助血液循環，而且通過汗或小便，排出體內的毒素。因此，水在人體代謝過程中充當著調控營養物質的媒體和代謝產物的輸送載體，維持生命所需的營養素在各自的代謝途徑上的"航行"。
水在身體的作用主要可以分成6點：
1.水構成人體中的體液，體液分布在細胞內、組織問和各種管道中，是構成細胞、組織液、血漿等的重要物質。
2.水是運送營養物質和代謝產物的載體，水作為體內一切化學反應的媒介，是各種營養素和物質運輸的平臺。
3.水可保持穩定的體溫，攝入體內的碳水化合物、脂肪和蛋白質三大生熱營養素，只有在水的幫助下，利用氧氣，才能代謝分解、放出熱能，其中一部分用于保持體溫。
4.水參與肌體的各種代謝，水可以幫助機體消化食物、吸收營養、排除廢物、參與調節體內酸堿平衡，并在各器官之間起潤滑作用。如果體內沒有水，一切生物化學反應都將停止，會發生代謝障礙。
5. 水構成消化液，食物進入口腔、胃腸道后，要依靠消化器官分泌的消化液(包括唾液、胃液、胰液、腸液、膽汁等)，才能進行消化和吸收。水可以直接參與體內氧化還原反應，促進各種生理活動和生化反應，是人體自備的潤滑劑
6.多喝水還能增加排汗和皮脂分泌，使皮膚得以潤滑。每天清晨喝一杯白開水，有神奇的保健功效。人經過一夜睡眠之后，胃腸道已被排空，飲下的這種活性水，能很快被吸收進入血液循環，對體內各器官組織進行一次“內清洗”，促進新陳代謝，加強免疫功能。另外，通過稀釋血液可預防腦出血和心肌梗塞等心、腦血管病，對**、皮膚粗糙、**等也有很好的輔助治療作用。
并不是所有的水都能起到以上六點作用，水雖然作為生命之源，但是也并不是所有的水都能在身體中自由的“航行”，就好比大分子水是不能自由進入細胞的，只有小分子水才可以自由的通過細胞膜，這個與細胞膜通道的大小有一定的關系。研究顯示：小分子團水相對都小于人體細胞離子通道2納米，只有小分子團水才可以在身體中做自由航行，活化細胞酶組織，激發生命活力；而大分子水無法通過離子通道進入細胞內，這樣的結果就致使細胞內的水越來越少，生命質量就會受到影響。因此，喝水的時候也需要我們做出正確的選擇，并不是所有的水對于身體都能起到正確的作用的。
健宜電解還原富氫水素水機，析出的水為小分子團水呈弱堿性，能中和體內各種酸性代謝物，防止體質酸性化，**多種疾病隱患；**體內過多“自由基”對人體侵害，延緩組織器官衰老。擁有滲透力與溶解力強的特點，**促進新陳代謝，對人體進行“體內清洗”，迅速排除體內毒素的作用，能提高人體免疫機能。并且小分子團水中含電解態礦物質（如鈣、鎂、鋅等），易于人體吸收，能**補充微量礦物元素。同時它的含氧量高，迅速補充運動中喪失的氧分；使花、魚特別鮮活。
水，對于身體的作用在上文已經說得非常明白了，如果你還是不喜歡喝水，那么只能說明兩件事情，**，你不懂得愛惜自己的身體，第二，你對水依然存在著很大的質疑。在這里小編必須要說，即使對水你還存在著一定的質疑，但請不要用你的質疑來抵抗身體的所需，畢竟身體才是革命的本錢，懂得愛惜自己的身體，才能讓自己的事業更上一層樓。



資訊來源：WWW.gzjianyi.cn