水垢不容忽視凈水器走出硬水誤區　居民們常說家里自來水的水質不好，燒完水后水垢很多，嚴重影響身體健康，希望能夠通過凈水機設備將水由硬變軟，這實際上是人們對水質安全判斷上最常見的一個誤區。水垢由水中的以鈣、鎂離子為主的礦物質加熱結成，而礦物質對人體細胞生理活動的重要性僅次于水。它是維持細胞內生理活動的關鍵物質。硬水中含有大量的鎂。以硬水為主要飲用水的人們，心臟病和心律不齊的發病率相對較低。如果飲食中長期缺乏鎂，就可能誘發高血壓和心律不齊，后者是人體缺乏鎂的主要表現之一。

　　水垢不容忽視凈水器走出硬水誤區　飲食中鎂和鈣的合理比例約為5：2，飲用天然水可以為身體補充一部分鎂，而如果以蒸餾水或過濾提純水作為飲用水，就必須注意額外鎂的補充。熱帶地區水體普遍缺少鈣、鎂離子，水質較“軟”，相對應當地人發育相對矮小，且研究發現他們的免疫系統容易遭到攻擊。可見，長期飲用“軟水”，如軟水器過濾的水或瓶裝純凈水等，對身體并沒有益處。

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