深圳愛(ài)康美諾教您用健康態(tài)的養(yǎng)生**法**美體。最近，巴西醫(yī)學(xué)家提出了一種全新的長(zhǎng)壽理念：**法。而這**法中又包涵了五種方式：
1.刮痧**刮痧是運(yùn)用手法強(qiáng)刺激經(jīng)絡(luò)。局部皮膚發(fā)紅充血，若你的血液循環(huán)存在障礙，疼痛必然加劇，這就是人們所說(shuō)的的“通則不痛，通則不痛”，刮痧能夠緩解肌肉緊張，消散血腫，改善局部血液循環(huán)。愛(ài)康美諾超聲波能量?jī)x，聲波頭每秒高于20000HZ震動(dòng)頻率，為人體細(xì)胞進(jìn)行“內(nèi)按摩”致力于每個(gè)關(guān)節(jié)和部位，全身定點(diǎn)導(dǎo)入，舒緩你身體的不適感。
2.通便**提倡人體內(nèi)內(nèi)的排泄物要及時(shí)排出，不憋不忍。及時(shí)地拉臭臭可以使腸胃凈空，將腸道有害物質(zhì)排出體外。這樣做有利于調(diào)節(jié)你的免疫系統(tǒng)和促進(jìn)新陳代謝，恢復(fù)大腦清醒和靈敏性，解除疲勞，讓你辛苦**的身體得到解放。
3.水果**很多水果都含有半乳糖酸，**效果十分顯著;如：葡萄能**肝、胃、腸、腎等處的垃圾。桃：除暑熱、甘涼潤(rùn)肺、散結(jié)通腸。無(wú)花果：止痢、治**等。不喜歡吃水果又想要好的保健效果，那你可以嘗試一下蜂膠和松花粉，這也是保健舞臺(tái)上的兩員大將。
4.按摩**按摩是通過(guò)刺激經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)，從而達(dá)到防病治病的效果。按摩的作用是增進(jìn)血液循環(huán)，增加氧氣的輸送，讓你的血液元?dú)鉂M滿！也會(huì)使皮膚組織密實(shí)而富有彈性，依然保持小年輕；使神經(jīng)松弛，讓它休息休息，**疲勞，減輕肌肉的疼痛和緊張感，令你精神煥發(fā)，哇哦。
5.禁食****我們來(lái)介紹一下文章標(biāo)題的斷食**法，它提倡每年有兩到三天不吃飯，只喝水。先融解你體內(nèi)的多糖類(lèi)脂肪，再融解弱化或病變的蛋白質(zhì)；**融解全身分泌管道，尤其血管里附著的廢物及凝塊和污濁物。這些病毒、廢物、脂肪的利用和燃燒，咱們醫(yī)學(xué)上稱(chēng)它為“自身融解”。這就是斷食**能**及防病治病的科學(xué)依據(jù)啦。
上面講的五種**方法，你都記住了嗎？
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