口腔疾病是常見病。因此保持口腔健康是很重要的。那在炎熱的夏季要如何保持口腔健康呢？在日常生活中要注意些什么呢？有哪些護理方法呢？醫學教育網整理如下：

　　一、多吃護牙食品

根管治療的目的是什么

　　針對夏季食品冷熱不均等情況，專家認為，夏季應多吃高纖維食品，如蔬菜、粗糧、水果等，對保護牙齒非常有利，還有含鈣較高的肉、蛋、牛奶等，也對保護牙齒有利。對青少年兒童，家長應注意千萬不要在他們剛吃了熱燙的食品后，馬上又去吃冰糕、冰淇淋、冰粉等，以免對牙齒造成強烈的冷熱不均刺激。夏季多給青少年兒童吃芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜等，除有利于保護牙齒，對促進青少年兒童的下頜發達和牙齒整齊等，也很**果。

　　二、注意口腔衛生

　　夏天氣溫較高，一些人在食用辛辣食物后，不注意口腔衛生，易導致牙齒表面出現大量菌斑，久而久之即成為牙結石。如果牙齒表面有牙菌斑、牙結石，又沒能及時**，有可能引起牙齦炎、牙周炎等一系列疾病。出現牙菌斑、牙結石等情況后，應及時到正規醫院清洗口腔，就是人們所說的“洗牙”。此方法對保護口腔衛生、預防牙周病等非常重要。

　　三、選擇適合自己的牙刷牙膏

　　由于夏季吃忽熱忽冷的東西，會對牙齒造成嚴重損傷，選擇符合自己口腔衛生要求的牙刷、牙膏，才能起到護牙效果。在一般情況下，選擇刷毛排列合理、便于清潔牙齒、在口腔內能轉動靈活的牙刷，是一種較好的選擇。而電動牙刷也是不錯的選擇，其在刷牙時的輕微振動，不僅能促進口腔的血液循環，對牙齦組織也有按摩效果。

　　牙膏**選擇具有修復功能的防蛀牙膏，其使用中牙齒發生裂紋的地方，也容易吸收，并能起到定向修復作用，**修補破損的牙釉質，并防止**等的入侵。

　西安九二零口腔醫院是陜西規模**的口腔專科醫院，醫院開展牙齒美容，牙齒修復，牙齒治療，兒童口腔等眾多科室；醫院成立以來始終堅持“以顧客為中心”的服務理念，深受廣大患者的好評，九二零口腔醫院是您選擇口腔治療的**醫院。
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