五種股骨頭壞死調養方法?專家提醒廣大股骨頭壞死患者在積極治療的同時不要忘記生活護理同樣重要。更離不開家人貼心的呵護。但是我們也要有一套科學的護理方法。下面，我們來看下吧。



　　1.心理調節，當我們換有個共同壞死疾病的時候，患者的心理會有很大的壓力，也會感覺恐懼擔心等負面情緒的產生，所以我們要注意心理調節。人的精神活動與健康有密切的關系，股骨頭壞死病程纏綿，預后差，行動不便，患者對該病感到恐懼、悲觀，擔心致殘影響今后的生活，害怕拖累家人，生活質量下降，患者心情憂郁。在股骨頭壞死的護理中，家屬要經常關心患者，給予心理安慰，并解決其不便，減輕其痛苦。說服家屬給予患者家庭溫暖及生活照顧，使其戰勝疾病，增強信心，自覺配合治療。



　　2.飲食搭配，合理科學的飲食一直是我們需要強調的，因為飲食合理的話，我們營養的**吸收，就可以保證我們身體的健康。飲食宜高營養、高維生素、清淡可口、易于消化。風寒濕痹應進溫熱性食物，股骨頭壞死的護理忌食生冷。濕熱痹癥、熱毒痹癥的發作期飲食宜素半流質，忌肥甘油膩、辛辣。肝腎不足癥可予豬或牛羊脊髓或筋類食物以強筋壯骨。



　　3.避免潮濕。骨科疾病是最忌受潮著涼的，所以我們要注意我們的生活環境一定要干燥通風，要注意冬天的保暖。潮濕因素可造成臀部、腿部等處的皮膚代謝功能失調(特別是排汗功能)，以致局部組織血液緩慢而引起血管充血、淤血、滲出增加，亦可使患者的癥狀加重。南方的梅雨季節，環境濕度加大、氣壓較低，此時患者感到髖痛加重，腿部活動更加不便。



　　4.臥床與休息，早期患者出現患髖滑膜刺激癥狀，疼痛、肌肉痙攣時，如何護理股骨頭壞死患者?臥床用皮膚牽引，不能低于1-2周，直到刺激癥狀消失，就能去除牽引;或采用患髖外展、內旋位石膏固定，平均治療為19個月。



　　5.功能鍛煉，屬于患者進行股四頭肌等長收縮及足趾的活動，每次15分鐘，每日2次，并協助膝關節按摩，促進血液循環，防止肌肉萎縮、關節粘連。在股骨頭壞死的護理一般在臥床休息2個月左右時，病患部的病理性產物被吸收**。



　　股骨頭壞死患者按照上述方法再生活做好自身病情的護理。有利于病情的快速康復。溫馨提示，要堅持做康復訓練哦。

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