車出車入、坐擁電腦的生活讓白領們身上的“救生圈”**大過**。怎么才能減掉這個討厭的贅生物呢？資深健美導師曹俊君認為，減肚腩最輕松的辦法就是有氧運動配合清淡飲食。有氧運動才能消耗脂肪從運動規律來講一星期最少三次每次一小時，堅持鍛煉保持好身材哦！深圳南山區加洲健身填補了南山健身房的氛圍和專業的空白，開業12周年以來得到了社會各界的高度關注和各級主管部門的大力支持，以科學、健康的全民健身為目標，致力為社會各精英打造高品位的健康生活！詳情請咨詢：13510215380（小微）http://www.jzgym.com